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アートメイクとフェイシャル・エステでより美しく!人生をハッピーに!
 

 

 
さて、シャンティにて、(その1)のドーシャ判定&カウンセリングの後は、
いよいよアーユルヴェーダのオイルを使ってのトリートメントです。

今回、私は背中から腰をやっていただきました。
というのは、1年半くらい前に骨盤がずれてしまい、
それから腰の調子が悪くなってしまったからです。


その前まで私はまったく腰痛知らずだったのですが、
その1年半くらい前に急に腰が痛くなり、
・・・そのうち治るかな・・と様子を見ていたら、全然治らず、むしろ悪くなり、
さすがにやばいと整体に行ったのでした。

この時行ったのは立川にある立川オステオパシーセンター
副医院長先生に見ていただきました。

副医院長先生に「骨盤がこのようにずれています。」と模型で説明していただき、
原因に姿勢の悪さがあると・・・。
姿勢が悪くて背中が硬くなっているので、背中でいろいろな動きを吸収するのに、
それが出来ていないので腰に負担が来ている・・とのことでした。
そして、座り方の指導を受け・・・
(前から姿勢が悪いと思い改善したつもりになっていたので、
自分ではそんなに悪くない姿勢で座ってみせたつもりでしたが・・)
「もっと出っ尻な感じで座るのが、良い姿勢です。」
とご指導いただき、それは今でも良く意識するようにしています。

また、「靭帯が伸びてしまっています。伸びたものは治るのが遅いです。」とのことでした。

そして、体のねじれを調整していただくこと数回・・・
腰の痛みはほぼなくなったので、調子がパーフェクトまではなっていませんでしたが、
行くのをやめてしまったのでした。

・・という・・・私には大事件だったのですが、
そのせいか最近は朝起きると、腰のあたりが固まった感じで、
大げさに言うと、起きたては一瞬ロボットのような感じに・・・
少しすると大丈夫になるのですが、
やはりこの状態は何とか良くしたい・・・と思っていたのでした。


で、話が微妙に横道に逸れましたが・・・
本題のアーユルヴェーダのボディトリートメントです!

先生から、アーユルヴェーダは治療が出来、すごく効くと聞いていたので、
とっても期待しながら、トリートメントが始まりました。

今回は「カティバスティ 腰部温浴」という名前の施術だそうです。

まず、うつぶせに寝て、最初に肩周りをアーユルヴェーダのオイルでマッサージ。
先生が「硬いですねぇ」
私「そうなんですぅ。。。」

そして、小麦粉を水で練ったもので、土手を腰の部分に作り、
それからそこに温かいというか・・少し熱めのオイルを入れていき・・・

私「熱いっ」
先生「さっきと温度は変わりませんよ。」「開いてきたかな・・」

何が開くんでしょう?????
またまた、不思議なことを・・・


そして、腰に池のようなものが出来ました。

↓あまりお見せできませんが、私の腰部分です↓

カティバスティ腰部温浴

少し時間を置いて、終了です。
肩と腰で約1時間くらいでしょうか。


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そして、翌日の朝・・・
あっ、なんか起きたて、腰がいつもより良い感じな気がする・・・・

そして、翌々日、またその翌日、またまたその翌日と、数日様子を見たところ、
朝起きたての身体、腰の固まった感じが本当に緩和されているのを実感!!!
やっぱりアーユルヴェーダ、効くんですねぇ

それに、最近朝起きにくかったのが、起きやすくなった感じもしました。

本当にやって良かった!
実感したので、こんな不調をお持ちの方にはお勧めです!

************************************

今回、私に使ったオイルは取っておいて、また私のトリートメントに使えるという事で、
ボトルキープならぬ、オイルキープとなりました。
また、秋くらいにする予定です


<おまけ>
ちなみに、私が腰痛を患った一番の原因は、キツメのストレッチではないかと、自分分析しました。
他にもストレッチで体を痛めた友人を知っています。
キツメのストレッチはけっこう危険なので、皆さんも気を付けてくださいね! 
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昨日、とうとう先生のサロン ~シャンティ~ で、アーユルヴェーダを体験しちゃいました!!

先生のサロンの超人気メニュー、アーユルヴェーダ!
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で、アーユルが「生命」ヴェーダが「科学」
ということで、ライフサイエンス(生命科学)という意味だそうです。

以下のアーユルヴェーダの説明は、いただいた説明&判定書から抜粋↓
-------------------------------------------------------------------
アーユルヴェーダでは、その人にとって健康な状態に導くために、
まずは【その人自身】を知ることから始めます。
まずはチェックシートに記入し、体質を判定。
そして、体質(過去・現在・未来)判定し、身体的および精神的特徴を知り、
その上で良いもの・悪いものを導き出します。
※それぞれの体質のことをドーシャ(=悪化しやすいものという意味)といいます。

ドーシャは大きく分けると3個。細かく分けると10個に分類されます。

1. ワータ/ヴァータ 風のエネルギー
2. ピッタ 火のエネルギー
3. カパ/カファ 水・土のエネルギー


で、私のドーシャはピッタ・カパと判定されました。
火と水・土タイプということですね。

先生は、私がサロンに伺った日から、「私と同じタイプで、ピッタカパですね」
とおっしゃって、私は「?????」
簡単な説明を受けたところ、「理屈で動くタイプ」とのことでした。

で、今回はもっと細かく判定&カウンセリングを↓

<カラダの特徴>
行動にはピッタの鋭さが、体型にはカパの安定性が表れる。
比較的丈夫なのであまり病気をしない。
目に力があり、声にも張りがある。
ストレスが溜まるとじんましんなどでかゆみを覚えやすい。

<ココロの特徴>
頭の回転が早く、集中力も高い。決めたことはやり遂げる勇気や大胆さも持ち合わせる。
競争心は旺盛だが、人当たりが柔らかなので誰からも好かれやすい。規則や決まりを重んじる。

<ドーシャのバランスがとれていると・・・>
強い集中力と鋭い感性を持ち、行動や話に無駄がない。
記憶力や判断力も優れているため、社会に出て成功する人が多い。
面倒見が良く、姉御肌。尊敬される。困っている人を見ると放っておけない。

<ドーシャのアンバランスだと・・・>
完璧主義からくる気難しさと、頑固で批判的な口調になりやすい。
油性・重性から肥満の病気になりやすい。
考えすぎの傾向があり。ゆとりを持つことが大切。

そして、以下のアドバイスをいただきました。

「他のピッタカパの方に比べて、ワータ(風)の要素があるので、バランスが良いです!
ただ、考えすぎると体や頭に熱がこもりやすいので、クールダウンを心がけましょう。
できるだけフレッシュフルーツや生野菜を召し上がるのもオススメです。
モンモンとする時は、月が出てから散歩をするのも良いですよ。
お時間があればヨーガを行われると良いです!」



確かに私は割と丈夫。ストレスが酷いと湿疹が出ます。ときどき熱がこもってる感じがします。
人当たりもとっても柔らかですね(笑)
ただし、時々、信号無視はご愛嬌という事で・・・(^^;)
フレッシュフルーツ、生野菜大好きなので楽勝ですね。
月夜の散歩は怪しまれないようにやってみようかな・・((笑´∀`))


そして、このドーシャ判定&カウンセリングの後は、
いよいよアーユルヴェーダのオイルを使ってのトリートメントです。

それは、次に続く→ ということで、次の記事をアップするまでもう少しお待ちください!


ここまで読んで、アーユルヴェーダに興味を持たれた方は、
先生のサロン ~シャンティ~ にお問合せくださいね!v(*´∪`*)v 

 

 

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マリオン・ベル

Author:マリオン・ベル
アートメイク&フェイシャル・エステサロン Marion Belle(マリオン・ベル)。(場所:東京都中野区中野、JR中央線or東京メトロ東西線 中野駅から徒歩5分)

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