アートメイクとフェイシャル・エステでより美しく!人生をハッピーに!
 

 

 
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こんにちは。マリオン・ベルです。


寒いですね。
私はちょっと寒暖差アレルギー気味で、
特に左の鼻が痛んでます。
微量の鼻血が出たりして、
鼻の粘膜が傷ついちゃってます。
一見、なんともなさそうなのが救いですが。


そんなトラブルが多い冬、
鼻荒れ・・・・じゃなくて、
肌荒れを抑えるのに、とても効果があるのが、
オメガ3系の油(オメガ3系脂肪酸)です。

最近、こういう油の話も話題ですので、
オメガ3とかオメガ6とか、耳にしたこともあるかもしれませんね。


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 良い油! オメガ3系脂肪酸

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このオメガ3系脂肪酸が、体内でホルモンのような働きをし、
身体の炎症(腫れ、赤み、口内炎、かゆみ、湿疹等)を
抑えてくれ、実は肌荒れに効果的です!

赤ちゃんが、離乳食に切り替えたと同時に、
肌に湿疹等が出来ることがありますよね? 
これは、「オメガ3不足」が原因とされているようです。

オメガ3系のオイルを吹き出物や口内炎が出来た時に、
大さじ一杯飲むというのも、効果テキメンで良いです!

アトピーにも良いと言われています!
オメガ3系のオイルを摂るとは、白血球からの炎症性化学伝達物質や
サイトカインなどの産生が抑制されるといわれているそうです。

血糖値を抑制する力があり、
他の油よりははるかに太りにくい油で、
血中の脂質濃度も下げてくれ、ダイエットにも良いですよ!

また、オメガ3が不足すると、健康な人でも、「不安」
「落ち込み」「イライラ」になったり、鬱や躁になったりするそうです。

では、オメガ3系脂肪酸何に多く含まれているかと言うと、
イワシ・サバなどの青身魚
エゴマ油、亜麻仁油(ブラックスシードオイル)、シソ油などに多く含まれています。

(※ただし、オメガ6も含まれています 。)
酸化しやすいのが特徴ですので、冷蔵庫で保管し、
加熱せずに生で食してくださいね。

1日に、どれぐらい摂取するといいのかといいますと、
成人で大さじ1~2杯(15g)が適量です。

お値段が高いのと、味がイマイチなのが難ですね・・・。
手作りドレッシングが、味を調整できるので、
美味しくいただけて、お勧めです!
ドレッシングは、オイルと酢(またはレモン)と
塩、胡椒を混ぜるだけで簡単ですしね。



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 オメガ6系脂肪酸について

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オメガ6系脂肪酸(油)はと言いますと、
オメガ6が多く含まれるのが、サラダ油、マヨネーズ等なので、
一般的食生活はこのオメガ6系であふれています。
そして、このオメガ6が、身体に悪い悪玉コレステロールの
もとになります。
絶対摂取してはいけないというものではなく、
現代の食生活は、極端なオメガ6過剰状態なので、
できるだけ控えて、オメガ3:オメガ6=1:2くらいの
バランスで摂取するのが良いです。



オメガ3は、肌荒れだけでなく全身の体調も良くなりますので、
ぜひ試してみてくださいね!



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 悪い油! トランス脂肪酸

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さらに身体に悪い油が、トランス脂肪酸ですね!

トランス脂肪酸は、水素添加や長時間高温加熱された場合に
生成される人工的なもので、
天然の植物油には存在しない脂肪酸です。
「狂った油」「プラスチック食品」とも呼ばれています。
(※食物を反芻して消化する牛・羊などの胃の中の微生物によって
トランス脂肪酸が生成されるため、バター・チーズ・牛肉・羊肉など
の動物性油脂には、天然のトランス脂肪酸が存在します。)

トランス脂肪酸は悪玉コレステロールと呼ばれる
LDLコレステロールを増やし善玉コレステロールとされる
HDLコレステロールを減らして、心血管系疾患の一つ、
冠動脈疾患のリスクを上げると指摘されています。

欧米では、「マーガリンを食べる=穏やかな自殺」とまで言われ
規制されていて、表示を義務化している国が多いです。
アメリカでは、2006年1月から加工食品の栄養成分表示で、
表示を義務づけました。
ニューヨーク市では、2007年6月より外食産業での
トランス脂肪酸使用が禁止になりました。
オランダ、デンマークでも禁止しています。
日本以外の多くの国で規制されています。

乳癌や大腸癌などの発症リスク増加と関係があるとする
疫学研究報告もあります。
これはオメガ6でも同様で、過剰な脂肪摂取はいけないという
常識とも言えることですね。

クローン病のリスクの心配もされています。
クローン病は小腸や大腸などの消化器系に潰瘍、狭窄などができ、
腹痛、下痢、発熱などを伴なう、慢性の病気です。
その他、様々な疾患、各種アレルギーの元凶となります。
免疫系疾患とされていますが、現時点では原因はよくわかっていません。
まだトランス脂肪酸が原因という明確な証拠はない・・
ということになっていますが、なんか嫌ですよね。


トランス脂肪酸の代表的なものに、マーガリンショートニングがあります。

マーガリンは、長期間置いておいても、カビも生えないし
昆虫が卵を産みつけることもなければ
ネズミが食べることも、ゴキブリが寄ってくることもないです。
そんなの食べるなんて、恐~いですね!

私、マーガリンなんてずっと使ってないわ・・・と思った方も要注意です!
なぜなら、自分でパンに塗らなくても、既にパンの材料として使われていたり、
菓子類に使われていたりしますので、
ちゃんと製品の原材料をチェックする必要があります。
最近、食感がしっとりしてとても美味しいパンがありますよね。
そういうパンには、けっこうな確率でマーガリンが
使用されているような気がします。
私の大好きなあのパンも・・・ガックリです。。。
1年に1回くらい食べようかなぁ。。。

なので、パンに塗るならバターの方が良いですよ!


ショートニングは、お菓子やクッキーにサクサク感が
出て食感が良くなるため、よく使われています。
また、ファーストフード店等でフライ用として使われることも多いようです。
アメリカのマクドナルドでは、既にショートニングは使っていませんが、
日本のマクドナルドは依然として使用しているようです。

ちなみに他のファーストフード店はというと・・・

モスバーガー
揚げ油は植物油脂100%(パーム油となたね油)で、
2006年春からビタミンEとオレイン酸を
配合した栄養機能食品の油を使用。

ロッテリア
トランス脂肪酸フリーの植物性油脂パーム油100%を使用。

ケンタッキー
トランス脂肪酸の含有量を半減させた調理油に切り替えた。

ミスタードーナツ
残念ながらノンではないがレスの油を使用とのこと。
ドーナッツ1個あたりトランス脂肪酸0.25gだとか。
どうしても、さっくり感を出すにはショートニング・・なのですね。

クリスピークリーム
パーム油、大豆油を混合したもので、トランス脂肪酸は使用していない。



でも、トランス脂肪酸を使用していても●●が好き!
食べた~いっ!て思ったりしますよね。
美味しいパンやクッキーや・・・完璧にやめるのは
なかなか厳しい・・・・。
なので、絶対ダメ!・・・・・じゃなく、
できるだけ食べないように!が良いと思います。

ああ~、ちょっとだけですよ!(;´Д`)ノ
できるだけ、避けてね!



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こんにちは。マリオン・ベルです。

先日、”食べる順番”でヘルシー食べ方を!大久保ゆうこの健康教室
というセミナーに行ってきました。


って、もう10日くらい前で、これって先日って言わないのかなっ(^^;


場所は目白駅から5分くらいのの素敵なお店
「ローフードカフェ ラ・ターブル・プリム」です。
ここのオーナーのmiiさんのブログで、このセミナーを発見して申し込んだんです。

miiさんが、この大久保先生をべた褒めで、
こんなに勉強していて知識のある方はいない!!と。
「食べる順番」なんて今更・・・な方でも、さらに深い世界が・・・・
という言葉に、ちょっととても興味がソソラレテしまい・・・
だって、やはり私も食べる順番は意識してるし、
ある程度知ってるし・・・でも、さらにそれ以上というからには、
きっとスゴイに違いないと思ったのです。


当日、会場のプリムには、こんなに多くの方が!

大久保ゆうこ先生 セミナー


さてさて、当日、セミナーでの内容ですが、


<食べる順番>

1) 生フルーツ・生野菜
   ↓
2) メインディッシュ(タンパク質)
   ↓
3) 主食
(お腹いっぱいなら残す)


ふんふん、ここいら辺はやはり知っていますね♪
できるだけ実践しています。
生フルーツは・・・つい食後になってしまったりもしますが、
できるだけ食前に・・・と思ったりはしています。

あ、生フルーツって、普通、食後でしょ!・・って思った方、
結構いらっしゃいますよね。
別に悪いわけではないし、食後でも良いのですが・・・・、
身体により良い”食べる順番”というと、先に食べた方が良いんです。

要するに、この食べ方だと血糖値を上げにくくする
血糖値の上昇のカーブをゆるやかにする食べ方
なんです。

フルーツは甘いですよね。
だったら、糖分多くて血糖値早く上がるんじゃない!?
と思いますよね。
でも、違うんです!
フルーツは甘くても糖分の量が全然違うという事です。
糖質が高いのは、やはり主食の炭水化物砂糖ですね。

そして、生フルーツや生野菜は酵素がたっぷりなので、
とても消化の助けになります。
酵素たっぷりの生のものを一番最初に!・・が重要です。

また、繊維が多いので、後から入った糖分の吸収を
ゆっくりにしてくれるのですね。
繊維は分解されないので、胃の中にとどまる時間も長く
砂糖が入ってくると網になってくれます。
胃酸も良く出ます。

そして、繊維は一部は腸内細菌が分解して、
エネルギー(短鎖脂肪酸)にしてくれます。
ただし、これについては体質よって違いがあるようです。




また、タンパク質を取らない方は、
お酢を摂ると、ゆっくり消化になり、
身体に糖が入るのが遅くなって良いということです。



なるほど~。
食べる順番は知っていたけど、
こういう食に関する細かい情報がさすがです!




そして・・・・



<解決すべき食のトラブル>

1) 消化のアンバランス

2) 血糖値のアンバランス

3) デトックス




まず、(1)ですが・・・・
そうそう!今回、これが特に私には耳より情報になりました!

消化不良が、あらゆる病気を引き起こすのだそうです!!
3大栄養素、(1)炭水化物、(2)タンパク質、(3)脂質、
それぞれの消化不良によって起こる病気の種類も違うらしく・・・
(1)炭水化物は、生理不順や躁鬱病、etc、(2)タンパク質は、アレルギーや・・・。


ごめんなさい!(><)
この箇所メモしそびれてしまい・・・
またなにかで分かりましたら、ご報告しますね!


なので、ネットで検索した情報を少し・・・

↓↓↓
---------------------
消化不良によって、ガン、脳卒中などの原因にもなるといわれています。
消化不良が起こると残留物が腐敗し、胃や腸内で異常発酵がおこり悪玉菌が増殖します。
そして、この悪玉菌(胃の場合は主にピロリ菌)が胃の中で増殖することによって、
胃炎、胃潰瘍、胃がん・・・
また、小腸で悪玉菌が増殖することによって、
免疫系の疾患 (リウマチ、多発性硬化症など)、
アレルギー (アトピー性皮膚炎、ぜんそく、花粉症)に侵されやすくなってしまいます。
腐敗や異常発酵により発生した毒素(有害物質)が血液に入ることにより、
慢性疾患や難病の原因になってしまう可能性もあるのです。
---------------------
ということです。

たんに胃もたれする・・・だけじゃないことがあるんですね。



また、ストレスにより副交感神経が働かないと、
これまた消化がうまくできない。
ストレスも消化不良の原因になるんですね。




そして、

(2)血糖値のアンバランス ですが、
先に<食べる順番>で、血糖値が急に上がるのは良くない、
ゆるやかに上がるようにするための
<食べる順番>が大切という話をしましたが、
つまり、血糖値が急に上がると、身体は大変だ!と思って、
今度は血糖値を下げようとし、
血糖値の乱高下が起こってしまうのだそうです。
そして、低血糖になってしまいます。
低血糖になると、疲労感、倦怠感に始まり、うつ病になることも!


さらに低血糖について詳しくは、
心と身体のツボ(※ブログ)」さんの記事を読んでみてください。




(3)デトックスは、消化不良になれば、
消化できない食べ物が身体の中で腐敗して、
有害な毒素になるということですね。
デトックスが必要なわけです!!




さて、血糖値を急上昇させる食べ物のおさらいを!
なんでしたっけ!?

●砂糖、果糖ブドウ糖液糖など
●白米、パン、麺類等。特に精白食品は要注意!


気をつけましょう!!
でも、なにごともバランスです!
食べてはいけないのではなく、
食べ過ぎないように!!
これが大事ですね!


ちなみに、炭水化物をまったく摂らないのも、良くありません。
炭水化物は、やはり一番効率よく
エネルギーに変えられる栄養素ですし、
身体はエネルギーを欲しています。
エネルギーが足りないと、身体の修復も困難になってしまうのです。




大久保ゆうこ先生は、まとめとして、
ストレスが良くないですし、
美味しいと思って食べないと消化にも悪いです。
何を食べてもいいので、楽しく食べましょう!!
とおっしゃってました♪




あ、でも、これはできれば本当に・・・・
本当にやめて欲しいなと思うのが、

ノンカロリーシュガー類(人工甘味料)です!!

いわゆるゼロカロリーのものは、
その甘味料が化学物質で、身体にとても悪いので、
本当にやめて欲しいと思います。

私も常日頃、ゼロカロリーコーラの大好きな知り合いに、
身体に悪いのでやめた方が良いと言ってます。
どうせ飲むなら普通のコーラの方がまし・・と。

一時的にはカロリーがないので、良いような気がしますが、
結局、人工甘味料という毒素を身体に入れることにより、
代謝が悪くなるんですね。
代謝が悪いと太りやすくなりますし、病気にもかかりやすくなります。

大久保先生は、このような人工甘味料は、
脳に入って、中毒作用を起こし、破壊する。
満腹中枢をなくす・・・とも言っていました。

それと、いわゆる「特保」もダメです。
「特保」は「特保」の指定を受けるために、
わざわざ薬品成分を添加しなければならないのです。
やはり、身体が必要としていない化学物質は、
身体に入れない方が健康的です。



ということで、
添加物をできるだけ避け、
<食べる順番>を取り入れながら、
美味しい食事を楽しみましょう♪





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ストレスの軽減、デトックスにもとても有効です。
頑張っている自分、ストレスで参っている自分に、
時にはご褒美をあげてみませんか!?

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こんにちは。マリオン・ベルです。

今日はマリオン・ベル超オススメメニューの
アイラインアートメイクをご紹介します。


アートメイクは洗顔しても落ちないメイクです。
アイラインアートメイクは、こんな方にお勧めです!

アイライン上手く描けない方
アイラインがにじんでパンダ目になるのが嫌な方。
・メイクオフした後の素顔でも、目元を綺麗に見せたい方。
アイラインを細く引きたい方。
・メイク直しが多い方。
・メイクの時間を短縮したい方。

いかがでしょう!?
なにか当てはまることはありましたでしょうか?
もっと綺麗になりたい方、メイクのお悩みを解消したい方と用途は様々です。



所要時間ですが、初めてのご来店の場合は、
カウンセリングを含め余裕を持って約3時間
2回目以降は、やはり余裕をもって2時間ほどを予定しています。


では、A様のアイラインアートメイクをご紹介します。



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< A様 アイライン・アートメイクの施術例 >

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※A様はアイライン・アートメイクのベーシック・コース(全3回)をご利用いただきました。
 約3か月間の1か月に1回づつ、計3回の施術をお受けいただきます。


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■施術前↓(正面)
アイライン・アートメイク施術前


A様は優しい目元が素敵な方です。
メイクは薄いナチュラルメイクをされています。


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■アートメイク施術後(1回目)↓(正面)
アイライン・アートメイク(1回目)
※施術直後

A様は、メイクが薄いナチュラルメイクですので、
アイラインも細く自然な感じにしています。
ですので、下のアイラインは目じり側少しだけ入れています。
ちょっと写真では分かりずらいのですが、
上のラインは目頭から目尻までフルラインですが、やはり細く入れています。
ですので、入れたという感じはあまりしませんが、
さりげなく目元がはっきりしました。


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1回目の施術から、約1か月後くらいに2回目のアートメイク施術をします。

■アートメイク施術後(2回目)↓(正面)
アイライン・アートメイク(2回目)
※施術直後

(↓斜め)
アイライン・アートメイク(2回目・斜め)

A様は、どちらかというと色が入りにくい方のようで、
アイラインはアートメイクの中でも色素の定着が良い箇所なのですが、
かなり薄くなっていました。
また、細く自然な感じにアイラインをお入れしました。
目元がさりげない目力アップで素敵です♪
今度こそ、しっかり定着して欲しいですね。


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2回目の施術から、約1か月後くらいに3回目のアートメイク施術をします。

■アートメイク施術後(3回目)
アイライン・アートメイク(3回目)
※施術直後

(↓斜め)
アイライン・アートメイク(3回目・斜め)


前回よりは、色が定着してますが、
それでもやはりA様は色素が定着しづらい部分があるようです。
3回目ですので、さすがに今回はしっかり入ると思います。
(めったにないですが、万が一、そうでない場合は、
もちろんフォローさせていただきます。)
今回は、もう少し目元がはっきりした方がお似合いになるし、
よりチャーミングになると思い、上アイラインを少し太くしました。
やはり、変更して良かったです。
ナチュラルでありながら、目元がよりハッキリとし、
とっても素敵になりました♪
A様も少し太くしたのを喜んでくださいました。
(写真では、あまり2回目との違いも分かりづらく、
左目側の上ラインは見づらいですが、左右ともしっかりラインが入っています。)



アイラインとは関係ないですが、
A様は本当にお肌がきれいですね!
羨まし~い透明感ある白肌です



<A様よりいただいた感想>

「メイクしなくても、目元がはっきりして嬉しいです♪
ちょっと近くだったら、すっぴんでも出かけられちゃいます。
ナチュラルなので、アートメイクしてると気づかれないですね。
少しというか・・けっこう痛かったですが、やって良かったです!
今度は、眉をやりたいですね。」



アートメイクのアイラインは、ラインがとても綺麗なので、とてもお勧めです!!
是非、お気軽にお問い合わせください!


アイラインのアートメイクのメニュー&料金はこちら⇒
(※所在地:東京都中野)



-------------------------------------------------------------------
*ご予約・お問い合わせ
-------------------------------------------------------------------
「マリオン・ベル」中野徒歩5分) tel:03-6314-6417(完全予約制)
所在地/ プライベートサロンですので、ご予約時に詳細をご案内いたします。
営業時間/ 10:00~20:00 (※日曜日 14:00~、月曜日 18:00まで)
※施術中で、電話に出られない時がございます。
 その時は留守番電話にメッセージをお残しいただければ、
 こちらからご連絡いたしますので、よろしくお願いいたします。

メール/ info@marionbelle.com 
※メールでのお問い合わせは常時承っております。
 ただし、返信がない場合は、こちらにメールが届いていない可能性がありますので、
 その時は、再度お電話にてお問合せいただけると幸いです。

アートメイク・サロン『マリオン・ベル』(東京都中野)ホームページはこちら⇒

是非、お気軽にお問合せください。 

 

 

 

 
こんにちは。マリオン・ベルです。

今日はマリオン・ベル超オススメメニューの
リップアートメイクをご紹介します。


リップアートメイクは、こんな方にお勧めです!

・薄い唇をもっとふっくら見せたい。
・唇の形のバランスを整えたい。
くすんだ色を綺麗にしたい。
素顔でも綺麗な唇でいたい。
・唇の輪郭がぼやけているのが気になる。
・唇の色が薄くて顔色が悪く見えるのが嫌。
・グラスに口紅が付くのが嫌。


アートメイクは洗顔しても落ちないメイクですので、
こんなお悩みを解消できますよ!


そして、アートメイクをするにあたり、
どんなリップになるのか不安もありますよね!?
でも、心配ご無用です!
アートメイクの施術前に、リップのデッサンをさせていただきますので、
それをご覧いただき、お好みの形に調整し、
ベストな形が決まってから、施術に入ります。


所要時間は、初めてのご来店の場合は、
カウンセリングを含め余裕を持って約3時間
2回目以降は、やはり余裕をもって2時間ほどを予定しています。


では、Y様のリップアートメイクをご紹介します。



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< Y様 リップ・アートメイクの施術例 >

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※I様はリップ・アートメイクのベーシック・コース(全3回)をご利用いただきました。
 約3か月間の1か月に1回づつ、計3回の施術をお受けいただきます。


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■施術前↓(正面)
リップ・アートメイク施術前

Y様は品の良いお口元がとても魅力的な方です。
この写真は、薄く口紅が残っている状態です。
ただ、左上唇が右に比べて、ほんの少し小さく、
右下唇が左に比べてほんの少し小さくなっています。
ですので、アートメイクで、できるだけこのバランスを整えていきたいと思います。
(※左右対称が美的には理想ですが、誰でも多少の左右バランスの違いがあります。)


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■アートメイク施術後(1回目)↓(正面)
リップ・アートメイク(1回目)
※施術直後

Y様は、今回がアートメイクが初めてで、
ご要望もナチュラルなピンクでしたので、
フェミニンなピーチ・ピンクにしています。
色白な方なので、アートメイクの色の発色がとても綺麗です。
この写真ではわかりずらいですが、唇の左右バランスも整えて、
形もより美しくなりました。


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1回目の施術から、約1か月後くらいに2回目のアートメイク施術をします。
1回目のアートメイクが、ナチュラルな薄い色でしたので、
1ヶ月でかなり色は薄くなりました。

■アートメイク施術後(2回目)↓(正面)
リップ・アートメイク(2回目)
※施術直後

1回目よりも少しだけ濃い色にしています。
左右バランスも整っているのが、
1回目の写真より分かりやすいです。
とても魅力的な唇になりました。


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2回目の施術から、約1か月後くらいに3回目のアートメイク施術をします。
2回目のアートメイクが、1ヶ月の間に薄くなっています。

■アートメイク施術後(3回目)
リップ・アートメイク(3回目)
※施術直後

Y様は割と色が定着しにくい方のようですので、
2回目よりさらに濃い色にしました。
アートメイク施術後、数日でリップのアートメイクの色は
かなり落ち着きますので、このくらい濃く入れても、
仕上がりはとても自然な血色のピンクになります。
形がとても良く、綺麗な発色のグラマラス・リップになりました♪



<Y様よりいただいた感想>

「自然で綺麗なピンクの唇で、
形も前より良い感じなので、とても気に入っています♪
食事の時に口紅が落ちるのを気にしなくて良いし、
唇のメイク直しはしなくて良いので、気分が良いです。
やる前はドキドキでしたが、やって良かったです



魅力的なリップ、女性らしい素敵な口元になると、毎日が楽しくなりますよ♪
リップのアートメイク、お勧めですので、
是非、当サロンまでお気軽にお問い合わせください!


リップのアートメイクのメニュー&料金はこちら⇒
(※所在地:東京都中野)



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営業時間/ 10:00~20:00 (※日曜日 14:00~、月曜日 18:00まで)
※施術中で、電話に出られない時がございます。
 その時は留守番電話にメッセージをお残しいただければ、
 こちらからご連絡いたしますので、よろしくお願いいたします。

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こんにちは。マリオン・ベルです。

ホームページのアートメイク・ページを更新しました。

アートメイク施術前⇒施術後



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こんにちは。マリオン・ベルです。

本当に寒いですね~。
冷えは病気の元ですから、冷えないように気をつけなきゃですね。

実は、ホットでもコーヒー、紅茶は身体を冷やすらしいです。
と言われても、私はコーヒー好きなので、
毎日、飲んじゃいますが。。。

紅茶だったら、そこに生姜を入れると、
生姜が身体を温めてくれるので良いですね。
そして、生姜を入れる時にはハチミツもプラスです!
もちろんその方が美味しいからという理由が一番なのですが、
ハチミツの持つ栄養素、効能が素晴らしいからでもあります。
それに、白砂糖では、逆に身体を冷やすからです。


では、その素晴らしいハチミツの栄養&効果は!?

(※以下、「はちみつマニア」 から一部引用)
---------------------------------
天然はちみつは、ビタミンB1、B2、葉酸などのビタミン類、カルシウム、
鉄をはじめ、27種類のミネラル、22種類のアミノ酸、80種類の酵素、
ポリフェノールや若返り効果があるといわれているパロチンなど、
150を超える成分が含まれた栄養豊かな食品
です。

またハチミツに含まれているビタミンは、
非常に良質なものであることがわかっています。
ビタミンの研究が進むにつれて、人工的に作ったビタミン剤は、
大量に用いても、天然のビタミンよりも効き目がないこと判明しました。
実はビタミンには「活性型」「不活性型」があり、
活性型は少量で効くけれども、不活性型は大量に用いなければ効かないのです。 

ハチミツに含まれるビタミンは92%が活性型です。

人工的に作られたサプリメントなどとは、
ビタミンの質がまったく違うというわけですね。
ハチミツは単なる糖分のかたまりではなく、
その中に有効な成分を多量に含んでおり、
薬効もあることが古くから知られています。

1759年にイギリスのJ・ヒル医師が
『とくに尿砂、嘆息、咳、声がれ、および朝の出にくい痰など、
多くの悪性の病気を防ぐためのハチミツの効能』
という
ハチミツの薬効に関する本を書いています。

食べることによって、胃がんの予防になったり、
胃潰瘍が治ったり、下痢や便秘が解消したり、
風邪が回復する
ことが知られています。

ハチミツは体内に吸収するために、
これ以上分解する必要のにないブドウ糖と果糖で構成されています。
このため消化が早く、すぐにエネルギーとして活用できるので、
胃腸の弱い病人やスポーツ選手の間で愛用されています。

---------------------------------

なるほど~
ビタミン、ミネラルをはじめ、ポリフェノールや
150を超える成分を含むって、スゴイですね!


クロアチア ハチミツ屋さん
クロアチア、ザグレブのハチミツ屋さん
(2011年10月 ここでクマさんの容器に入ったハチミツを買いました。)



(※ハチミツ購入の際の注意点 上記サイトより一部引用)
---------------------------------
加熱処理が加えられたハチミツは、有用な成分が壊れ、
ただの甘い物体と化してしまっているので、
なるべく加熱処理されてない純粋ハチミツを選びましょう。

特に砂糖水を餌として与えられたミツバチが作るハチミツは、
花蜜ではなく砂糖を原材料としているので、
有効な天然成分がほとんど入っていないと言われています。
安いハチミツは、この砂糖水ハチミツである場合があるので、注意が必要です。

ハチミツは60℃以上の熱で温められると、
有用成分が壊れて品質が劣化します。
瓶詰め作業をやりやすくしたり、輸送中に凝固した
ハチミツを溶かすために加熱処理されている
ケースがあるので、注意が必要です。
---------------------------------


では、生姜の効能は!?

生姜


(※以下、「生姜効能.com」 から一部引用)
---------------------------------
生姜にはビタミンB1、B2、ビタミンC、鉄分、カロチン、
カリウム、カルシウム
が主に含まれています。

また辛味成分、精油成分であるジンゲロールが含まれていて、
このジンゲロールの効果が生姜の効果の中心成分です。
ジンゲロールを乾燥させたり加熱すると、ショウガオールと
ジンゲロンを発生しこちらも生姜の効果をより強いものにしています。

●ジンゲロール
低体温状態を改善する効果
免疫力の強化
抗酸化作用
健胃、整腸効果
吐き気や頭痛の緩和など

●ショウガオール
殺菌作用
中枢神経系の興奮を鎮める
抗酸化作用など

●ジンゲロン
血行促進
代謝の促進
発汗作用など

以上から生姜は冷え性、風邪の初期症状の緩和(咳、喉の痛み)鎮痛、
潰瘍・腫瘍の治療、吐き気の緩和、便秘解消、むくみ防止、
消臭などの効果
が考えられています。

また生の生姜よりも、乾燥された生姜の方が効果が高いと言われています。
それは乾燥させることで、生の状態では存在しない、
ショウガオール、ジンゲロンが発生し、相乗効果で効果が大きくなるからです。
また、ジンゲロールだけでは、体の表面は温めるが、
体幹は逆に冷やしてしまう場合があるとの実験結果もあるそうです。
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生姜が身体を温めて良いことは知っていましたが、
他にもこんなに効能があるのですね。

生姜とハチミツののど飴は最強という事ですね!
買いに行かなきゃ!
・・・というか、今、少し喉が痛い・・・


私は、子供の時、生姜が嫌いでしたが、
大人になって好きになって良かったです。
最近は生姜は常備していて、
生姜焼きを作って食べることが、なにげに多いです。
豚肉と玉ねぎと生姜の組み合わせは最高ですね!


それと、冷えについての余談ですが、
冬場は足が冷えるからといって、
靴下などを履かれて、就寝される方が多いですが、
かえって逆効果だそうです。
末端を温めると、脳が勘違いして、
体幹(身体の中心部)を冷やしてしまい、悪循環になるので、
末端が冷える場合は、体幹を温めるようにしたほうが良いようです。
具体的には、腹巻や厚着でお腹周りを温めるのがお勧めです。

生姜や温かい飲み物で身体を温めて、
病気知らずの冬をお過ごしくださいね♪



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『マリオン・ベル』フェイシャル・エステは、
リンパを流して、老廃物を排出するデトックス効果で、
血流も良くなる
ので、美肌効果はもちろんですが、
お身体の健康のためにも効果があります。
しかも、ハンガリーの高級オーガニック・コスメ【イルチ】
使用しますので、お肌に良い成分で、効果抜群です♪
是非、一度お試しくださいね!

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<ご予約・お問い合わせ>

tel/ 03-6314-6417
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こんにちは。マリオン・ベルです。

今日はマリオン・ベル超オススメメニューの
アートメイクをご紹介します。

マリオン・ベルは、なんてったって、アートメイク
大得意なんです!
きっと美人にしてみせますよ~
是非、お試しください!

は、本当にお顔の印象を決める重要なパーツなんですね。
なんと、お顔の7割はで決まるとも言われています。
お顔に似合った綺麗なにすると、かなり美人度アップ!
間違いなしです!

また、アートメイクは洗顔しても落ちないので、
そのを素顔でもキープできます。
メイクを落としたら、眉がなくて・・・
なんてお悩みも解消しますよ!

どんな眉になるのか不安もありますよね!?
でも、心配ご無用です!
アートメイクの施術前に、眉のデッサンをさせていただきますので、
それをご覧いただき、お好みの形に調整し、
ベストな形が決まってから、施術に入ります。


所要時間は、初めてのご来店の場合は、
カウンセリングを含め余裕を持って約3時間
2回目以降は、やはり余裕をもって2時間ほどを予定しています。


では、I様の眉アートメイクをご紹介します。



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< I様 眉アートメイクの施術例 >

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※I様は眉アートメイクのベーシック・コース(全3回)をご利用いただきました。
 約3か月間の1か月に1回づつ、計3回の施術をお受けいただきます。


I様は、エステサロンのオーナー様で、
まさに美と健康のスペシャリスト!
美にはとても関心が高くていらして、
前からアートメイクをやってみたかったそうです。


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■施術前↓(正面)
アートメイク 施術前


眉が薄くナチュラルな状態に、
ご自分でアイブローメイクをしていらっしゃる状態です。
眉を描くのが苦手とおっしゃっていました。

お任せください!
素敵な眉にしますよ♪




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■アートメイク施術後(1回目)↓(正面)
眉アートメイク(1回目)
※施術直後ですので、少し濃いです。

I様は、彫が深くて、目の色も少し薄く、
ハーフまではいかないものの、
もしかして外国の血が入ってます!?・・
という感じの美しいお顔立ちの方です。

そして、今回の眉アートメイクで美眉に!
やっぱり眉が美しくなると、
目元の引き立ち方が全然違います!




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1回目の施術から、約1か月後くらいに2回目のアートメイク施術をします。
1回目のアートメイクが、1ヶ月で少し薄くなってます。

■アートメイク施術後(2回目)↓(正面)
眉アートメイク(2回目)
※施術直後ですので、少し濃いです。

1回目よりも、少し太く、色をもっと茶色にというご要望で、
2回目はそのように致しました。
私もご要望をお伺いする前からそうしようと思っていたところでしたので、
ぴったり意見も合い、良かったです。
カーブももう少しゆるめにした方が、お似合いになると思い、
そのように変更致しました。
さらに、お顔によくマッチして、美しくなりました。

眉アートメイク(2回目・斜め)
↑(斜めから)


I様がご自分で撮った写真を送ってくださいました。
写真がとてもお上手です!
私もこういう風に撮りたいです目
美し~!!めちゃめちゃいい女じゃないですか!!


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2回目の施術から、約1か月後くらいに3回目のアートメイク施術をします。
2回目のアートメイクが、1ヶ月で少し薄くなってます。

■アートメイク施術後(3回目)
眉アートメイク(3回目)
※施術直後ですので、少し濃いです。

やはり3回目ですと、総仕上げということで、
眉バランスさらに良しで、素敵な美女眉の出来上がりです!!
最強の目元美人ですね♪
お顔全体も、メリハリが効いて、
ぐっとしまって小顔に、華やかに見えます。


眉アートメイク(3回目・斜め)
↑(斜めから)

お顔はいろいろな角度から見られてます。
斜めから見ても、美人眉です!


<I様よりいただいた感想>

「まず、すっごい便利です!やって良かった!
眉を描くのが苦手だったので、自分で描かなくても、
いつも綺麗な眉でいられて、とても気分が良いです。

周りに美容に関心のある人が多いせいか、
なんか眉が綺麗じゃない!?と褒められたり、
アートメイクしたでしょ!私もしたい!
と言われたりで、すごく評判が良いです。
みなさんにお勧めしています!





眉美人は、最強美人です!!
アートメイクで、最高の美人顔を手に入れてみませんか!?


ご相談だけでも大丈夫ですよ。
お気軽にお問い合わせください!


眉のアートメイクのメニュー&料金はこちら⇒


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*ご予約・お問い合わせ
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「マリオン・ベル」中野徒歩5分) tel:03-6314-6417(完全予約制)
所在地/ プライベートサロンですので、ご予約時に詳細をご案内いたします。
受付時間/ 10:00~20:00 (※日曜日 14:00~、月曜日 18:00まで)
営業時間/ 10:00~20:00
※トリートメント中で、電話に出られない時がございます。
 その時は留守番電話にメッセージをお残しいただければ、
 こちらからご連絡いたしますので、よろしくお願いいたします。

メール/ info@marionbelle.com 
※メールでのお問い合わせは常時承っております。
 ただし、返信がない場合は、こちらにメールが届いていない可能性がありますので、
 その時は、再度お電話にてお問合せいただけると幸いです。

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是非、お気軽にお問合せください。 
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こんにちは。


福島の原発事故から、日本が本当に心配で心配でたまりません。


最近、ますますネットを見始めると、やめられなくなっちゃうんです。
福島の汚染情報とか、福島ばかりでなく東関東、
さらには日本全国の汚染の深刻さを教えてくれるサイトがたくさんあります。
もっと事故処理と被爆の危険にさらされている人たちを守ることを
早急にやらなければならないのに、
なんか違う・・・ということが多すぎます。



最近は山本太郎氏が園遊会で天皇陛下に手紙を渡した騒動について。
手紙を渡しただけですし、本当はなんでもないことを、
周りの政治家が騒ぎ立てるので、騒動になっちゃいましたね。

山本太郎氏は、本気で福島のこと、子供たちと作業員の人たちのことを
考えて、思い余ってしたんだと思います。
危機的状況なので、その思いがあのような形で出たのだと思います。
批判した人たちは、まったく真逆で、保身と自己アピールのためだけでしょう。
それこそ皇室を政治利用した行為ではないかと思います。


某サイトですが、このことを正に正しく伝えてくれているので、
引用したいと思います。


(↓以下、引用 (ブログ:八木啓代のひとりごと から ※一部抜粋)
--------------------------------
山本太郎氏が天皇に出したのは、そもそも、請願かというと、違うでしょう。おそらく、天皇にあれをしてくれ、こうしてくれ、だれぞを罷免にしろとか、その手の国政に対する要望や政治的対応を求めたわけではないのですから、請願ですらありません。
であれば、単なる私信にしか過ぎないわけで、請願法すら関係ないわけです。

(もっとも、たとえ請願だったとしても、請願は、憲法第16条で国民の権利として保障されており、何の罰則もありません

園遊会に招かれてもいないのに、突撃してSPをはじき飛ばして、天皇をむりやり拉致したとか、渡した手紙にカミソリとか炭疽菌を入れていたとかいうなら話は別ですが、要するに、天皇によって園遊会に正式に招待されている山本太郎が、天皇にお手紙を渡し、天皇はそれを受け取った、というだけの話です。

こんなもんに処分をだとか議員辞職をだとか騒いでいる人たちは、いったい、どういう頭をしているのでしょうか。
天皇の政治利用というなら、安倍晋三が「主権回復の日」を強引に実施し、渋る宮内庁を無理矢理ねじ伏せて、「天皇陛下万歳」三唱なんかやる方が、よほど政治利用でしょうし、オリンピック誘致に皇族を利用するのも、政治利用でしょう。
 
つーか、天皇に招かれた客人が天皇に手紙を渡したぐらいで、議員辞職させられたりしたら、日本てどんな民主国家かよと、世界中で笑いものになるのがわからないのか。そんなことが、どれほど、日本と天皇陛下のイメージを傷つけるかすら、想像できないのでしょうね。

そういうのを、おそらく一番、望まれないのが、当の今上天皇でいらっしゃることでしょう。
--------------------------------


本当に!!!本当にその通りです!!
ありがとうございます!!

こんなことで、山本太郎氏が議員辞職させられたりしたら、日本って、どんな国なんでしょう!?
日本のイメージ最悪ですね!
・・・というか、残念なことに、こういう批判が出るおかしな国、おかしな政治家がほとんどの国なのですね。




そしてまた、ネット上で、次のような投稿に出会いました。


(以下、引用。デイリー ノーボーダー から。※一部抜粋)
--------------------------------
筆者は山本議員に手紙の内容を取材し、手紙の内容となっていた
福島第一原発の作業員と福島県民、計30名ほどに取材をしたのでまとめる。

1.山本太郎議員の手紙の内容

(※詳細については、上記オリジナルサイトを見てください。)

2.福島第一原発作業員の感想

(※詳細については、上記オリジナルサイトを見てください。)

3.福島県民の感想

(※詳細については、上記オリジナルサイトを見てください。)


取材をして、作業員や福島県民の受け止めは

・山本太郎議員の行った行動は、軽率ではあるが、代弁してくれたという感はある

・山本太郎議員は甘いが、彼を批判している議員、著名人は、福島原発事故に関して何か動いてくれたのだろうか?

に集約されていたように思う。

特に、取材をしていてオリンピック誘致の際の皇族の方への思いに触れ、こんな激しいものだったのかと筆者は驚いた。

書こうか書くまいか逡巡した。

しかし、想いを打ち明けた方が「難しいと思うけど、書けるんだったら書いてほしい、知ってほしい」と最後に言ったこと。そして、他の福島の方数人に、このような内容を記事に書くのはためらわれる旨を相談したところ、そう考えている人間はいる、自分も同感だ、と話されたため、やはり書くことにした。

筆者は祖父が神主をしていたこともあり、天皇陛下は敬愛している。

筆者は日本を愛しているが、日本政府を愛しているわけではないことを最後に付け加える。
--------------------------------


上記、3の福島県民の感想について、こちらの筆者さんが驚かれたように、
私も衝撃を受けた某2つの声があったので、
多くの福島の人々の声の内、それだけここでは紹介します。


(以下、引用。デイリーノーボーダー から。※一部抜粋)
--------------------------------
「政治的利用って言っているけど、どっちが? オリンピックのために皇族が応援演説したことを私たちは一生忘れない。あれを見て福島の中にどれだけ傷ついた人間がいたか。本当にショックだった。東京都知事がキャッシュで4000億円オリンピックのための予算があると言い、皇族が応援のスピーチをし。私たちは東京のための電力をになっていた原発の事故で今も苦しんでいるんです。これ、匿名で絶対に書いてほしい」

「天皇陛下の政治利用って、どういうことだろうね? 皇族は関係ないの? 僕は、天皇陛下も皇族の方々も敬愛しているけれど、オリンピックのスピーチはショックだったよ。スポーツの祭典だから政治関係ないのかな、でも都知事や総理に並んで、皇族の方がスピーチされたのは、福島が切り捨てられた気がしたな。僕の周りにも、あのことは許さないと話す人間もいるしね」(30代)
--------------------------------


私も、あのオリンピック誘致のためのスピーチを聞いた時、
安部首相の「完全にコントロール」という嘘にビックリし、
250km離れているから東京は大丈夫という言葉にも、酷いと思ったのですが、
高円宮妃久子さまのフランス語のスピーチについては、
宮さまのエレガントさとフランス語の美しさが、すごく良かったと思っていました。
だから、こんなふうに感じる人たちがいるだろうと、さっきまで思い至れないでいました。
私も福島の人たちの苦しみを思うと、本当に辛いのですが、
でも、それ以上に、福島の人々は、こんなにも苦しみのレベルが違うのですね。
当然なことですが・・・。

日本のためにとスピーチされた宮さまも気の毒ですね。

これについて、安部自民党はなんと言うのでしょう!?


山本太郎さん、応援しています!
福島のため、日本のために本当になんとかしようとしているのを
感じられる政治家が他になかなかいないから。 
TAG.list *  福島  山本太郎 

 

 

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まとめ

マリオン・ベル

Author:マリオン・ベル
アートメイク&フェイシャル・エステサロン Marion Belle(マリオン・ベル)。(場所:東京都中野区中野、JR中央線or東京メトロ東西線 中野駅から徒歩5分)

アートメイクとフェイシャル・エステで、綺麗になりたい女性を応援したいプライベート・サロンです。

アートメイクは洗顔しても落ちないので、メイク時の美しいメイクを、素顔の時でもキープできます。素顔がいつでも綺麗!!ナチュラルな仕上がりがとても素敵です!!
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